När det gäller att vara förberedd på en nödsituation är det ett måste att ha en första hjälpen-låda. En första hjälpen-kit är en samling förnödenheter och verktyg som används för att behandla vanliga skador och åkommor.
Även om du kan köpa färdiga första hjälpen-kit, är det också en bra idé att sätta ihop dina egna. På så sätt kan du skräddarsy innehållet för att möta dina specifika behov.
Här är några av de väsentliga föremålen som bör inkluderas i din första hjälpen-låda:
- Bandage: Bandage används för att täcka sår och skydda dem från infektion. Välj en mängd olika storlekar och typer, inklusive självhäftande bandage, gasbindor och elastiska bandage.
- Antiseptiska våtservetter och salva: Dessa kan användas för att rengöra sår och förhindra infektion.
- Smärtstillande: Smärtstillande medel, såsom ibuprofen och paracetamol, kan hjälpa till att minska smärta och svullnad.
- Allergimedicin: Om du har några allergier, se till att inkludera medicin, såsom en EpiPen, i din första hjälpen-låda.
- Pincett: Pincett kan användas för att ta bort splitter eller fästingar.
- Sax: Sax kan användas för att klippa bandage och tejp.
- Termometer: En termometer kan användas för att kontrollera feber.
- Ficklampa: En ficklampa kan användas för att belysa mörka områden eller för att signalera om hjälp.
- Första hjälpen manual: En första hjälpen-manual kan ge steg-för-steg-instruktioner för att behandla vanliga skador och åkommor.
Anpassa ditt kit
Föremålen i din första hjälpen-låda bör skräddarsys efter dina specifika behov. Till exempel, om du har små barn, kanske du vill inkludera föremål som bandage, tejp och receptfria smärtstillande läkemedel. Om du är en ivrig vandrare kanske du vill ha tillbehör som molskinn och ett ormbettkit. Se till att kontrollera utgångsdatumen på dina första hjälpen-förråd och byt ut dem vid behov.
Om du har små barn, vill du också inkludera saker som barns smärtstillande medicin och en termometer. För vuxna kan receptfria smärtstillande och antacida tabletter vara till hjälp.
Andra tips när du sätter ihop ditt eget första hjälpen-kit
Hur ofta ska du kontrollera utgångsdatum på första hjälpen-försörjning
Det är viktigt att regelbundet kontrollera utgångsdatumen på dina första hjälpen-förråd för att se till att de är fullt lager och uppdaterade. Du bör byta ut utgångna tillbehör så snart som möjligt för att undvika eventuella skador.
För att sammanfatta
En första hjälpen-låda kan vara ett ovärderligt tillägg till din krisberedskapsplan. Förvara ditt kit med tillbehör och verktyg som hjälper dig att hantera vanliga skador och sjukdomar. Var noga med att kontrollera utgångsdatumen på dina tillbehör och byt ut dem vid behov. Håll ditt kit organiserat och märk det med ditt namn och kontaktinformation så att det kan returneras till dig om det hittas av någon annan.
Få dinmedicinska förnödenheter här på UKMEDI. Vi kommer att tillhandahålla den snabbaste, enklaste och mest pålitliga platsen för att hitta dina medicinska engångsartiklar